Principis bàsics de la Intel·ligència emocional
MÒDUL DE FORMACIÓ 1: Principis bàsics de la intel·ligència emocional – 10 hores
OBJECTIU
Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories
RESULTATS D'APRENENTATGE
Coneixements/ Capacitats cognitives i pràctiques
- Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
- Adquisició d'autoconsciència emocional
- Presa de consciència per a l'autoregulació
- Gestió per a l'automotivació
- Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
- Definició de l'origen i les teories
- Intel·ligències múltiples de Gardner
- Intel·ligència emocional de Goleman
Habilitats de gestió, personals i socials
- Curiositat per la intel·ligència emocional i les possibilitats d'aplicació
- Compromís amb consolidar els diferents conceptes i teoria
MÒDUL DE FORMACIÓ 2: Identificació i gestió de les emocions – 10 hores
OBJECTIU
Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes
RESULTATS D'APRENENTATGE
Coneixements/ Capacitats cognitives i pràctiques
- Identificació de les emocions
- Coneixement de les emocions bàsiques
- Maneig de l'acceptació
- Domini de la resiliència
- Aplicació del perdó
- Formulació de la gratitud
- • Gestió emocional i salut
- Definició d'ecologia emocional
- Millora del clima i la comunicació laboral
- Construcció de relacions interpersonals saludables
Habilitats de gestió, personals i socials
- Compromís amb la millora de l'habilitat de gestió de les emocions
- Responsabilitat en la creació d'entorns i relacions saludables
MÒDUL DE FORMACIÓ 3: Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional – 10 hores
OBJECTIU
Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos
RESULTATS D'APRENENTATGE
Coneixements/ Capacitats cognitives i pràctiques
- Aplicació d'eines
- Lideratge i l'efecte Pigmalió
- Disseny de la roda de la vida
- Diferenciació entre tinc vs trio
- Transformació de creences limitants
- Narració de la nostra història
- Canvi d'actitud
- Ampliació de l'autoestima
- Incorporació del mindfulness
Habilitats de gestió, personals i socials
- Implicació i responsabilitat en el bon ús de cadascuna de les eines
Duració: 30 hores
Data inici curs: 06/05/2024
Data fi de curs: 3 de juny de 2024
Adreça: Avinguda Europa, 7-9
